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高収入で働けるのもメンズエステならではそのアロマエステのセラピストになれるチャンスです!!2023-03-07
便秘に関して、いろんな統計がありますが、女性の2人に1人は「絶対に便秘」であると、世間では言われています。ある統計だけを見ると、なんと女性の8割以上は便秘であるとも言われています。 そこで今回は、さくさくっと便秘を解消させる方法についてご紹介したいと思います。 ●便秘のメカニズム 一般的には、繊維質の多いものを食べましょうと言われる便秘解消法ですが、もっと簡単な方法からご紹介しましょう。 そもそも腸は脳と非常に仲良しです。緊張したら下痢をする。これは脳のはたらきがダイレクトに腸とつながっていることを意味します。 便秘もおなじです。便をつくる作用。あるいは腸の活動を活発にする作用。こういったものは、リラックスしていないと生まれません。 よって、もっとも簡単な便秘対策は「頭をからっぽにする(ぼ~っとする)」というものです。明日のことを陰々鬱々と考え悩んでいると、すぐに便秘になります。 旅行先で便が出ない。これとおなじです。旅先にあっては、自宅にいるときと比べ、緊張してあれやこれや考えてしまうので、便秘になるのです。 なかなかリラックスできない場合は、半身浴で...2023/03/06
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